Långa rundan i Härskogen

 Alla dessa rimfrostiga vinterdagar... 

När vi går fem kilometer springer Fanny säkert det femdubbla. Hon älskar det fria springandet. 

Sååå många frostrosor har jag aldrig sett förut.

Frostrosor bildas på isens yta vid stark kyla. Då kommer små droppar upp underifrån och på dropparna fryser vattenånga och bildar små blomliknande utväxter. Vackert!

Oj då, bara hälften ännu... Vägen går uppför och nerför, uppför och... Med förnuftet förstår vi att det blir ungefär lika men känslan... Uppför uppför, uppför... Då räknar jag dubbelsteg. De flesta backarna här är mer eller mindre branta 50dubbelstegsbackar.

Här har vi gått upp för den sista krävande backen, ca 105 dubbelsteg i jämn takt. 50 dubbelsteg känns ok men när hundrasteget närmar sig, då är det pustigt. Då gäller det att kämpa på. Här finns mycket bra strategiskt placerade sittmöjligheter alldeles ovanför backen. Någon har tänkt till...