...är dubbel glädje."
I går var jag hos min sjukgymnast i Lerum... igen. Hon märkte goda framsteg sen förra veckan. Hurra!! Vad jag hade gjort? Jag har gått och gått och gått. Mellan 10.000 och 12.000 steg varje dag. Så tillfredsställande och roligt att det hade haft effekt.
Trots att det småregnade gick jag till stationen när jag skulle till henne, gick en extra sväng, åkte tor till Lerum med tåget, gick hem igen och gjorde en extra sväng då också.
Innan dagen var slut kunde jag läsa 13.000 steg i mobilen. Naturligtvis kommer jag inte att kunna gå så här långt varje dag i framtiden men några dagar i veckan kanske och mer "normalt" de andra dagarna. Men nu några veckor kämpar jag på.
I förrgår såg vi TV-programmet "Din hjärna" på play om fysisk aktivitet och fick min senaste läkningsstrategi bekräftad. Jätteroligt det också. Gläds med mig!
Oj!
SvaraRaderaÄr det sant?
Blir så imponerad.
Klart jag gläds....Hurra.
Hur ska jag hinna med på "Lights" i år????
B R A V O !!!!
SvaraRaderaoch F A N T A S T I S K T många steg men hur i all sin dar ska du orka med den takten.?
Lagom är bäst tror jag så hejda dig lite och du kommer att må gott av det.
Härligt att höra Gudrun!
SvaraRaderaSå kul att höra att det hjälpt dig att gå mycket!
Jag gläds med dig!